健康知道
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肾结石能否在家治疗取决于结石大小和症状严重程度，5毫米以下的结石可能通过大量饮水、适度运动等方式自行排出，但超过5毫米或伴有剧烈疼痛、血尿等症状时需立即就医。
1、饮水排石：每日饮水超过2000毫升有助于稀释尿液，促进小结石排出，可适当饮用柠檬水抑制结石形成。
2、药物辅助：α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，非甾体抗炎药如布洛芬能缓解疼痛，但须在医生指导下使用。
3、运动疗法：跳绳、爬楼梯等跳跃运动可利用重力作用帮助结石下移，但需避免剧烈运动以防结石嵌顿。
4、饮食调整：限制高草酸食物如菠菜，减少钠盐摄入，适量补充柑橘类水果富含的枸橼酸盐可抑制结石形成。
出现发热、持续腰痛或无尿等紧急情况时须立即就诊，定期复查超声监测结石位置变化，预防复发需长期保持良好生活习惯。
肾结石疼痛主要表现为腰部钝痛、阵发性绞痛、放射痛及排尿痛。疼痛程度与结石位置、大小及是否引发梗阻有关。
1、腰部钝痛：结石位于肾盂或肾盏时，常引起患侧腰部持续性隐痛或胀痛，活动后可能加重，多由结石局部刺激或肾盂内压力增高导致。
2、阵发绞痛：结石移动至输尿管时突发剧烈绞痛，呈刀割样，可伴面色苍白、冷汗，常因输尿管痉挛及平滑肌强烈收缩引发。
3、放射痛：输尿管中段结石疼痛向同侧下腹部放射，下段结石则放射至会阴部或大腿内侧，与神经传导路径相关。
4、排尿痛：结石接近膀胱或排出过程中可能引发尿频、尿急及排尿终末刺痛，多合并尿路感染或结石直接刺激黏膜。
出现疼痛症状应及时就医，日常需保持每日2000毫升以上饮水量，限制高草酸食物摄入，避免久坐及憋尿。
