健康知道
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肾结石患者需注意调整饮食结构、增加水分摄入、控制体重及定期复查，避免结石复发或加重病情。
1、调整饮食减少高草酸食物如菠菜、坚果的摄入，限制钠盐和动物蛋白，增加柑橘类水果帮助抑制结石形成。
2、多饮水每日饮水量建议超过2000毫升，保持尿液稀释状态，降低尿液中结晶物质的饱和度。
3、控制体重肥胖会增加尿钙排泄，通过合理运动与低脂饮食将BMI控制在正常范围。
4、定期监测每半年进行泌尿系超声检查，出现腰痛、血尿等症状时及时复查尿常规与肾功能。
避免长时间憋尿与高温环境作业，可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌醇等药物调节尿液成分。
输尿管结石体外碎石过程中通常会有轻微疼痛，多数患者可耐受，疼痛程度主要与结石位置、个体敏感度、设备类型、镇痛措施等因素有关。
1、结石位置：输尿管上段结石因靠近肾脏，碎石时可能引发腰部钝痛；下段结石靠近膀胱，可能产生下腹坠胀感。
2、个体敏感度：痛阈较低的患者可能对冲击波敏感，表现为针刺样痛感，术前可告知医生调整能量参数。
3、设备类型：电磁式碎石机痛感较轻，液电式可能伴随较强震动感，新型设备多配备实时镇痛功能。
4、镇痛措施：术前30分钟可肌注镇痛药，水中碎石能缓冲冲击波，体表涂抹耦合剂可减少皮肤灼痛。
术后建议每日饮水超过2000毫升，避免剧烈运动，观察排尿情况，若出现持续剧痛或血尿需及时复诊。
