健康知道
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腿部疼痛可能由肌肉劳损、静脉曲张、腰椎间盘突出、骨关节炎等原因引起，需结合具体症状判断病因。
1、肌肉劳损：长时间站立或剧烈运动后乳酸堆积可导致腿部酸痛，建议热敷按摩并减少活动量，通常无须用药。
2、静脉曲张：下肢静脉瓣膜功能不全可能引发胀痛，表现为血管迂曲凸起，可穿戴医用弹力袜，药物可选地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊。
3、腰椎间盘突出：神经根受压会放射至腿部产生刺痛感，常伴腰部不适，需通过CT确诊，治疗用塞来昔布胶囊、甲钴胺片配合牵引理疗。
4、骨关节炎：膝关节退行性病变引发持续性钝痛，晨起僵硬明显，可口服硫酸氨基葡萄糖胶囊，严重时需关节腔注射玻璃酸钠。
日常避免久坐久站，疼痛持续超过三天或伴肿胀发热应及时就诊骨科或血管外科。
膝盖走路没事一蹲就疼可能由髌骨软化症、半月板损伤、骨关节炎、滑膜炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、关节腔注射、手术等方式干预。
1、髌骨软化症髌骨软骨面磨损导致蹲起疼痛，可能与长期爬楼梯、久蹲等动作有关，表现为上下楼梯时膝盖酸软。建议减少蹲跪动作，可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂。
2、半月板损伤半月板撕裂在膝关节屈曲时产生机械性卡压，常由运动扭伤或退变导致，伴随关节弹响和交锁症状。急性期需关节制动，可考虑关节镜下半月板修整术。
3、骨关节炎关节软骨退变引发蹲起时骨面摩擦痛，多见于中老年人群，晨起可能出现关节僵硬。可局部外用双氯芬酸钠凝胶，口服塞来昔布胶囊缓解炎症。
4、滑膜炎关节滑膜充血水肿导致屈膝受限，可能继发于风湿性疾病或创伤，表现为关节肿胀发热。急性期需冷敷制动，医生可能建议关节腔注射玻璃酸钠。
日常注意控制体重，避免深蹲和爬山等动作，运动前充分热身，疼痛持续加重需及时骨科就诊评估关节情况。
