健康知道
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肾结石可能由饮水量不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等因素引起，常见症状包括腰部绞痛、血尿等，可通过调整饮食、药物排石或手术治疗。
1、饮水量不足每日饮水少于1500毫升会导致尿液浓缩，矿物质结晶沉积形成结石。建议每日饮水量保持在2000毫升以上，可饮用柠檬水帮助预防。
2、高盐高蛋白饮食过量摄入动物蛋白和钠盐会增加尿钙、尿酸排泄。需控制每日盐摄入低于5克，减少红肉、海鲜等高嘌呤食物。
3、代谢异常甲状旁腺功能亢进、高尿酸血症等疾病会导致尿钙或尿酸升高。可能与遗传因素有关，需治疗原发病，常用药物包括别嘌醇、枸橼酸钾等。
4、尿路感染变形杆菌等病原体产生的尿素酶会碱化尿液，形成磷酸铵镁结石。通常伴随尿频尿急症状，需用左氧氟沙星等抗生素控制感染。
保持适度运动，避免久坐，定期体检筛查尿常规和泌尿系超声，出现持续腰痛或血尿应及时就医。
尿道内结石可通过自然排出、药物辅助、体外碎石和手术取出等方式排出。结石排出方式主要与结石大小、位置、成分以及患者身体状况有关。
1、自然排出：直径小于5毫米的结石可能随尿液自然排出，多饮水有助于冲刷尿道。
2、药物辅助：α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，枸橼酸钾可碱化尿液溶解尿酸结石。
3、体外碎石：体外冲击波碎石术适用于肾盂或上段输尿管结石，通过高频声波将结石粉碎成小颗粒便于排出。
4、手术取出：经尿道输尿管镜碎石取石术适用于中下段输尿管结石，通过内镜直接取出或粉碎结石。
建议每日饮水量保持在2000-3000毫升，避免高草酸食物如菠菜，适当进行跳跃运动促进结石移动，出现剧烈腰痛或血尿应及时就医。
