健康知道
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尿结石疼痛发作时可以进行适度跳跃活动，有助于促进结石排出。但需根据疼痛程度、结石位置及个体耐受性综合判断，主要影响因素有结石大小、泌尿系统状态、基础疾病和疼痛阈值。
1、结石大小：直径小于5毫米的结石跳跃可能帮助移动，超过8毫米的结石剧烈跳跃可能加重嵌顿。
2、泌尿系统状态：存在肾积水或尿路感染时应避免跳跃，可能引发逆行感染或加重梗阻。
3、基础疾病：合并严重高血压、骨质疏松等疾病者，跳跃运动可能诱发其他并发症。
4、疼痛阈值：剧烈疼痛伴面色苍白、呕吐时应立即停止活动，提示可能存在输尿管痉挛或完全梗阻。
建议疼痛发作时优先采取热敷、药物解痉等缓解措施，跳跃前需经超声检查确认结石位置及泌尿系统状况，同时保持每日2000毫升以上饮水量。
输尿管结石可通过药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石、经皮肾镜取石等方式治疗。输尿管结石通常由尿液浓缩、代谢异常、尿路感染、解剖结构异常等原因引起。
1、药物排石：适用于直径小于6毫米的结石，常用药物有坦索罗辛、双氯芬酸钠、枸橼酸氢钾钠，可通过松弛输尿管平滑肌、缓解痉挛、碱化尿液促进结石排出。
2、体外碎石：针对直径6-20毫米的结石，利用冲击波将结石粉碎，可能与结石硬度、位置等因素有关，通常表现为腰痛、血尿等症状。
3、输尿管镜取石：适用于中下段结石，通过尿道置入内镜直接取出或激光碎石，可能与结石嵌顿时间、合并感染等因素有关，常伴随发热、排尿困难等症状。
4、经皮肾镜取石：用于较大或复杂型结石，建立经皮通道粉碎并清除结石，可能与肾盂积水程度、结石负荷等因素有关，术后需监测出血和感染风险。
治疗期间建议每日饮水2000毫升以上，限制高草酸食物摄入，适度跳跃运动有助于结石排出，术后遵医嘱定期复查泌尿系超声。
