健康知道
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输尿管结石可能造成尿路梗阻，常见疾病包括轻度肾绞痛、急性尿路梗阻、肾积水、罕见输尿管狭窄。梗阻程度与结石大小、位置、滞留时间等因素相关。
1、结石嵌顿结石卡压在输尿管狭窄处直接阻塞尿流，可能引发剧烈腰痛伴血尿。可通过体外冲击波碎石解除梗阻，常用药物有坦索罗辛、双氯芬酸钠、山莨菪碱。
2、继发感染结石长期滞留易诱发细菌感染，加重黏膜水肿导致不完全梗阻。需抗感染治疗配合排石，可使用左氧氟沙星、头孢呋辛、碳酸氢钠。
3、输尿管痉挛结石刺激引发平滑肌痉挛性收缩，形成功能性梗阻。解痉药物如间苯三酚、硫酸镁可缓解症状，配合局部热敷促进结石移动。
4、息肉增生结石长期摩擦导致输尿管黏膜增生，可能形成炎性息肉加重阻塞。需手术切除息肉并取石，术后留置双J管预防再狭窄。
每日饮水2000毫升以上有助于冲刷尿路，避免高草酸饮食，突发腰痛伴排尿困难需急诊处理。
肾结石患者适合进行跳绳、慢跑、快走、瑜伽等运动，运动强度需根据结石大小和症状调整。
1、跳绳：垂直震动有助于小结石排出，建议单次不超过5分钟，每日可分多次进行，跳跃后需大量饮水。
2、慢跑：规律颠簸运动可促进输尿管蠕动，选择平坦路面匀速跑步，心率控制在每分钟120次以下为宜。
3、快走：每日6000步以上的快步行走能改善代谢，建议分早晚两次完成，行走时保持腰背挺直避免扭伤。
4、瑜伽：猫牛式、婴儿式等舒缓体式可放松输尿管，每个动作保持30秒，练习前后各饮用300毫升温水。
运动前后需保证每日饮水量超过2000毫升，急性发作期应暂停运动并及时就医，定期复查超声观察结石位置变化。
