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肾结石患者可遵医嘱使用枸橼酸氢钾钠、坦索罗辛、双氯芬酸钠、别嘌醇等药物促进排石，具体用药需根据结石成分及个体情况由医生制定方案。
1、枸橼酸氢钾钠用于尿酸结石和胱氨酸结石的溶石治疗，通过碱化尿液溶解结石成分，需定期监测尿pH值调整剂量。
2、坦索罗辛α受体阻滞剂可松弛输尿管平滑肌，有助于直径小于10毫米的输尿管下段结石排出，可能出现头晕等副作用。
3、双氯芬酸钠非甾体抗炎药可缓解排石过程中的肾绞痛症状，胃肠不适者需谨慎使用，禁用于严重肾功能不全患者。
4、别嘌醇适用于高尿酸血症继发的尿酸结石，通过抑制尿酸合成预防结石复发，用药期间需配合低嘌呤饮食。
每日饮水量建议超过2000毫升，限制高草酸食物摄入，适度跳跃运动有助于小结石排出，超过6毫米的结石或合并感染时需及时就医。
肾结石患者适合进行跳绳、慢跑、快走、瑜伽等运动，运动强度需根据结石大小和症状调整。
1、跳绳：垂直震动有助于小结石排出，建议单次不超过5分钟，每日可分多次进行，跳跃后需大量饮水。
2、慢跑：规律颠簸运动可促进输尿管蠕动，选择平坦路面匀速跑步，心率控制在每分钟120次以下为宜。
3、快走：每日6000步以上的快步行走能改善代谢，建议分早晚两次完成，行走时保持腰背挺直避免扭伤。
4、瑜伽：猫牛式、婴儿式等舒缓体式可放松输尿管，每个动作保持30秒，练习前后各饮用300毫升温水。
运动前后需保证每日饮水量超过2000毫升，急性发作期应暂停运动并及时就医，定期复查超声观察结石位置变化。
