健康知道
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脚底疼痛可能是痛风的表现之一，但更常见于足底筋膜炎、跟骨骨刺或运动损伤。
1、足底筋膜炎足底筋膜过度牵拉导致炎症，表现为晨起第一步剧痛，可通过拉伸锻炼、矫形鞋垫缓解。
2、跟骨骨刺跟骨骨质增生刺激周围组织，行走时足跟刺痛，需减少负重活动并使用缓冲鞋垫。
3、运动损伤跑步或跳跃过度可能引发足底肌肉劳损，建议冰敷疼痛部位并暂停高强度运动。
4、痛风性关节炎尿酸结晶沉积在足部关节引发剧痛，常伴红肿发热，需检测血尿酸水平并遵医嘱服用别嘌醇等降尿酸药物。
建议选择透气支撑性好的鞋子，避免长时间站立，若疼痛持续超过一周或出现关节肿胀需及时就医。
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