健康知道
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输尿管结石疼痛可通过药物镇痛、大量饮水、体位调整及就医碎石等方式缓解，通常由结石移动、尿路梗阻、感染或代谢异常等因素引起。
1、药物镇痛遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸曲马多片或布洛芬缓释胶囊等镇痛药物，可快速缓解肾绞痛。避免自行服用止痛药掩盖病情。
2、大量饮水每日饮水超过2000毫升有助于冲刷尿路，促进结石排出。可适当跳跃运动辅助结石移动，但剧烈疼痛时需静卧。
3、体位调整采取患侧卧位或膝胸卧位可减轻输尿管张力，缓解痉挛性疼痛。热敷腰背部也有助于放松输尿管平滑肌。
4、就医碎石超过6毫米的结石需体外冲击波碎石或输尿管镜取石。若出现发热、无尿等感染症状须立即急诊处理。
发作期间避免高草酸饮食，限制菠菜、浓茶等摄入，定期复查超声监测结石位置变化。
0.3毫米的输尿管结石一般2-7天能排出，实际时间受到结石位置、泌尿系统功能、饮水量、活动量等多种因素的影响。
1、结石位置：位于输尿管上段的结石排出时间较长，下段结石因输尿管蠕动增强可能更快排出。
2、泌尿功能：输尿管蠕动功能正常者排石速度较快，存在先天性狭窄或炎症者可能延长排出时间。
3、饮水量：每日保持2000毫升以上饮水量可增加尿流冲刷力，缺水状态会延缓结石移动。
4、活动量：适度跳跃运动有助于结石位移，久坐不动可能导致结石滞留。
建议每日监测排尿情况，出现持续腰痛、血尿或发热需及时泌尿外科就诊，复查超声确认结石是否完全排出。
