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牙龈肿痛可通过口腔清洁、冷敷缓解、药物治疗、专业处理等方式治疗。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
1、口腔清洁使用软毛牙刷和牙线彻底清洁牙齿，避免食物残渣刺激牙龈。饭后用温盐水漱口有助于减轻炎症。
2、冷敷缓解用冰袋或冷毛巾外敷肿胀部位，每次10-15分钟。冷敷可收缩血管减轻肿痛，但避免直接接触皮肤。
3、药物治疗牙龈肿痛可能与细菌感染、免疫反应等因素有关，通常表现为局部红肿、触痛等症状。可遵医嘱使用甲硝唑、阿莫西林、布洛芬等药物。
4、专业处理持续肿痛需口腔科检查，可能与牙结石、根尖周炎等因素有关，通常伴随牙龈出血、牙齿松动等症状。医生可能进行洁治、根管治疗等专业处置。
避免辛辣刺激食物，保持规律作息。若肿痛超过3天或伴随发热，建议及时就医检查。
牙龈萎缩可能由牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐、糖尿病等因素引起，可通过牙周治疗、正确刷牙、正畸干预、血糖控制等方式改善。
1. 牙周炎牙周炎是牙龈萎缩最常见原因，与牙菌斑堆积有关，表现为牙龈红肿、出血。需进行龈下刮治等牙周基础治疗，药物可选甲硝唑、多西环素、氯己定含漱液。
2. 刷牙不当横向用力刷牙或刷毛过硬会机械性损伤牙龈。建议改用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，避免使用牙签等尖锐物品刺激牙龈。
3. 牙齿排列异常牙齿错位会导致局部牙龈长期受压萎缩。正畸治疗可改善咬合关系，严重骨开窗需配合膜龈手术修复。
4. 全身性疾病糖尿病等代谢疾病可能影响牙龈微循环，表现为广泛性牙龈退缩。需控制原发病，局部使用生长因子凝胶促进组织修复。
日常使用含氟牙膏，定期口腔检查，避免吸烟等刺激因素有助于延缓牙龈萎缩进展。
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