健康知道
| 1人回答 | 64次阅读
肾结石手术一般需要住院3-7天，实际时间受到手术方式、结石大小、术后恢复情况、并发症风险等多种因素的影响。
1、手术方式：经皮肾镜取石术通常住院时间较长，输尿管软镜碎石术恢复较快。
2、结石大小：结石体积较大或数量较多时，手术难度增加，可能需要延长住院观察时间。
3、术后恢复：术后排尿功能恢复良好、无发热等感染症状的患者可提前出院。
4、并发症风险：出现出血、感染等并发症时需延长住院时间进行针对性治疗。
术后应保持充足水分摄入，避免剧烈运动，遵医嘱定期复查泌尿系统超声。
输尿管结石患者可进行跳跃运动、散步、爬楼梯、瑜伽等低强度运动，有助于促进结石排出。运动需结合医生建议，避免剧烈活动加重症状。
1、跳跃运动：原地跳跃或跳绳可通过重力作用帮助小结石移动，适合结石直径较小且无急性绞痛者，每日可分次进行。
2、散步：匀速步行30分钟以上能促进输尿管蠕动，建议选择平坦路面，避免颠簸，同时注意补充水分增加尿量。
3、爬楼梯：适度上下楼梯可通过体位变化辅助结石下行，单次运动量以不引发腰部剧痛为限，需扶稳栏杆防跌倒。
4、瑜伽：选择扭转体式如猫牛式、婴儿式可放松输尿管周围肌肉，动作需缓慢轻柔，避免倒立体位增加肾盂压力。
运动期间应监测排尿情况，若出现血尿、发热或持续疼痛需立即停止并就医，同时保持每日饮水量超过2000毫升。
