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润肺的食物有哪些？

提问时间：2022-05-11 19:45 | 1人回答 | 93次阅读

润肺的食物润肺食物

问题描述：

我最近有点咳嗽，肺部燥热，润肺的食物有哪些呢？

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虞信品

虞信品沈阳医学院沈洲医院主任医师回答时间：2022-05-11 19:48

多吃白色食物有利于肺的功能，比如百合、银耳、白萝卜等，都有滋阴润肺作用。秋冬季节要注意补充维生素，如维生素AD、维生素C、微量元素锌和适量的蛋白质。饮食宜清淡，忌油炸、香辣等刺激性食物，以清淡、爽口为宜。润肺的话，可以吃白萝卜，它含有含有糖化酶、木质素、维生素、莱菔素、尼克酸，以及钙、磷、铁等丰富的营养物质，具有很高的药用保健价值。中医认为萝卜有消食、化痰定喘、养肺顺气、消肿散淤之功能。

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