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输尿管结石通常可采用体外冲击波碎石术或输尿管镜碎石术治疗，具体方式需根据结石大小、位置及患者身体状况决定。
1、体外碎石适用于直径小于20毫米的结石，通过体外冲击波聚焦粉碎结石，无须住院，但需多次治疗。术后可能伴随血尿、腰痛等症状。
2、输尿管镜碎石适用于中下段结石或体外碎石失败者，经尿道置入内镜直接粉碎结石，需麻醉住院。可能与输尿管损伤、感染等因素有关。
3、保守治疗小于5毫米的结石可通过多饮水、药物排石等非手术方式处理。常用药物包括坦索罗辛、双氯芬酸钠等。
4、开放手术仅用于合并严重解剖异常或复杂性结石，需切开取石，创伤较大。通常与长期梗阻导致肾功能损害有关。
术后需保持每日饮水量超过2000毫升，限制高草酸食物摄入，定期复查超声监测排石情况。
输尿管结石患者可进行跳跃运动、散步、爬楼梯、瑜伽等低强度运动，有助于促进结石排出。运动需结合医生建议，避免剧烈活动加重症状。
1、跳跃运动：原地跳跃或跳绳可通过重力作用帮助小结石移动，适合结石直径较小且无急性绞痛者，每日可分次进行。
2、散步：匀速步行30分钟以上能促进输尿管蠕动，建议选择平坦路面，避免颠簸，同时注意补充水分增加尿量。
3、爬楼梯：适度上下楼梯可通过体位变化辅助结石下行，单次运动量以不引发腰部剧痛为限，需扶稳栏杆防跌倒。
4、瑜伽：选择扭转体式如猫牛式、婴儿式可放松输尿管周围肌肉，动作需缓慢轻柔，避免倒立体位增加肾盂压力。
运动期间应监测排尿情况，若出现血尿、发热或持续疼痛需立即停止并就医，同时保持每日饮水量超过2000毫升。
