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肾结石震碎后一般3天到2周排出，实际时间受到结石大小、位置、患者饮水量、输尿管通畅度等多种因素的影响。
1、结石大小：直径小于5毫米的碎石通常1周内可排出，较大碎石可能需更长时间。
2、结石位置：位于肾盂的碎石排出较快，输尿管下段结石可能因局部狭窄延迟排出。
3、饮水量：每日饮水超过2000毫升可促进碎石排出，尿量减少会延长排出时间。
4、输尿管状态：存在输尿管狭窄或扭曲时，碎石可能滞留超过2周，需进一步医疗干预。
建议震石后保持适度跳跃运动，定期复查超声监测碎石排出情况，若出现持续腰痛或发热需及时就医。
肾结石碎石后一般3天至2周能排出，实际时间受到结石大小、结石位置、患者代谢速度、术后饮水量等多种因素的影响。
1、结石大小：直径小于5毫米的结石通常1周内可排出，较大结石可能需更长时间，必要时需配合药物促进排石。
2、结石位置：位于肾盂或输尿管上段的结石排出较慢，靠近膀胱的输尿管末端结石排出较快。
3、代谢速度：年轻患者及日常活动量大者结石排出速度较快，老年或久坐人群可能需更长时间。
4、术后护理：每日饮水量超过2000毫升可加速排石，同时建议进行跳绳等跳跃运动帮助结石移动。
碎石后应定期复查超声监测排石进度，若2周后仍未排出或出现发热、剧烈腰痛需及时就医。
