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输尿管结石疼痛可通过多饮水、热敷、药物镇痛、体外碎石等方式缓解。疼痛通常由结石移动刺激输尿管、局部炎症反应、平滑肌痉挛、继发感染等原因引起。
1、多饮水每日饮水2000毫升以上可促进结石排出，减少尿液浓缩对输尿管的刺激。建议分次饮用温水，避免一次性大量饮水增加肾脏负担。
2、热敷腰部或下腹部热敷有助于缓解输尿管平滑肌痉挛。使用40℃左右热毛巾敷于疼痛部位，每次15-20分钟，每日重复进行3-4次。
3、药物镇痛双氯芬酸钠栓剂可减轻炎症反应，山莨菪碱片能解除平滑肌痉挛，曲马多缓释片适用于剧烈疼痛。需在医生指导下使用，禁止自行调整剂量。
4、体外碎石对于直径超过5毫米的结石，体外冲击波碎石术能有效粉碎结石。该治疗可能与结石硬度、定位准确性有关，通常伴随血尿、肾绞痛等症状。
疼痛持续超过6小时或出现发热、无尿等症状时需立即就医，日常应限制高草酸食物摄入，保持适度跳跃运动帮助排石。
肾结石微创手术后疼痛缓解方法主要有药物镇痛、物理干预、体位调整、饮食管理。
1、药物镇痛遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚，或阿片类药物如曲马多，可有效控制术后疼痛。需警惕药物过敏及胃肠道不良反应。
2、物理干预术后48小时内可在手术侧腰部间歇性冰敷，每次15-20分钟，有助于减轻组织水肿引发的胀痛。避免热敷导致血管扩张出血。
3、体位调整采用30度侧卧位可减轻输尿管支架管刺激，双膝间垫软枕保持脊柱中立位。避免突然翻身或剧烈咳嗽增加腹压。
4、饮食管理术后6小时起分次饮用温开水，24小时内饮水量达到2000毫升，稀释尿液减少结晶沉积。限制高草酸食物如菠菜、浓茶摄入。
建议术后1周内避免提重物及剧烈运动，观察排尿性状，出现持续血尿或发热需及时复诊。保持每日尿量超过2000毫升有助于残石排出。
