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肾结石疼痛在夏季高发可能与脱水、高盐饮食、尿液浓缩、尿路感染等因素有关，可通过增加饮水量、调整饮食结构、药物止痛、体外碎石等方式缓解。
1、脱水：高温导致体液流失增加，尿液浓缩使结晶更易沉积。建议每日饮水超过2000毫升，避免剧烈运动后大量出汗。
2、高盐饮食：夏季烧烤、腌制食品摄入增多，钠离子促进钙质排泄。需限制每日盐分摄入在5克以内，多食用冬瓜、黄瓜等利尿蔬菜。
3、尿液浓缩：可能与甲状旁腺功能亢进、高尿酸血症等代谢异常有关，通常表现为腰痛伴血尿。可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸曲马多片、消旋山莨菪碱片等药物。
4、尿路感染：可能与细菌逆行感染、尿流不畅等因素有关，常出现发热伴排尿刺痛。需进行尿培养检查，必要时使用左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。
出现持续剧烈腰痛或血尿症状应及时就医，日常可保持适度运动促进小结石排出，避免长期暴露于高温环境。
肾结石可通过大量饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗。肾结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、大量饮水每日饮水超过2000毫升有助于稀释尿液，促进小结石排出。建议选择柠檬水等碱性饮品，避免浓茶咖啡。
2、药物排石枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液，坦索罗辛能松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解疼痛。需在医生指导下联合使用。
3、体外碎石适用于直径小于20毫米的肾盂结石，通过冲击波将结石粉碎。可能与结石硬度、定位准确性有关，术后可能出现血尿。
4、输尿管镜取石针对输尿管中下段结石，采用钬激光碎石后取出。通常与结石嵌顿时间有关，可能伴随尿路刺激症状。
日常需限制草酸含量高的菠菜豆腐，适当跳跃运动帮助排石，定期复查超声监测结石情况。
