健康知道
| 1人回答 | 29次阅读
痛风患者可通过低嘌呤饮食、控制果糖摄入、增加水分补充、限制酒精摄入等方式调理饮食。痛风主要由尿酸代谢异常引起，需结合药物与生活方式干预。
1、低嘌呤饮食避免动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物，选择鸡蛋、低脂奶等优质蛋白，减少尿酸生成。
2、控制果糖限制蜂蜜、含糖饮料等高果糖食品，果糖代谢会促进尿酸合成，建议选择低糖水果如草莓。
3、增加饮水每日饮水超过2000毫升有助于尿酸排泄，可适量饮用苏打水碱化尿液。
4、限制酒精啤酒、白酒等酒精饮料会抑制尿酸排泄，急性发作期需严格戒酒。
建议痛风患者定期监测血尿酸水平，在医生指导下使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物，同时保持适度运动控制体重。
.jpg)
