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结石发作可通过多饮水、热敷止痛、药物解痉、体位调整等方式快速缓解。肾结石或胆结石发作通常由结晶沉积、炎症刺激、代谢异常、解剖结构异常等原因引起。
1、多饮水每日饮水量超过2000毫升有助于冲刷泌尿系统，促进小结石排出。胃肠功能正常者可饮用柠檬水，但胆结石发作伴呕吐时需禁食禁水。
2、热敷止痛用40℃左右热毛巾敷于疼痛部位，每次15分钟。热敷可放松输尿管或胆管平滑肌，缓解结石移动引发的痉挛性疼痛。
3、药物解痉山莨菪碱、间苯三酚、屈他维林等药物可解除管道痉挛。使用前需排除青光眼、前列腺肥大等禁忌症，药物需在医生指导下使用。
4、体位调整肾结石患者可采用患侧在上卧位，胆结石患者建议右侧卧屈膝位。体位改变可能帮助结石离开嵌顿部位，但剧烈疼痛时需立即就医。
发作期间避免剧烈运动和高脂饮食，若出现发热、持续呕吐或血尿需急诊处理。建议结石患者定期复查超声并遵医嘱进行体外碎石或手术治疗。
尿道内结石可通过自然排出、药物辅助、体外碎石和手术取出等方式排出。结石排出方式主要与结石大小、位置、成分以及患者身体状况有关。
1、自然排出：直径小于5毫米的结石可能随尿液自然排出，多饮水有助于冲刷尿道。
2、药物辅助：α受体阻滞剂如坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，枸橼酸钾可碱化尿液溶解尿酸结石。
3、体外碎石：体外冲击波碎石术适用于肾盂或上段输尿管结石，通过高频声波将结石粉碎成小颗粒便于排出。
4、手术取出：经尿道输尿管镜碎石取石术适用于中下段输尿管结石，通过内镜直接取出或粉碎结石。
建议每日饮水量保持在2000-3000毫升，避免高草酸食物如菠菜，适当进行跳跃运动促进结石移动，出现剧烈腰痛或血尿应及时就医。
