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肾结石是否需要治疗主要取决于结石大小和症状，直径超过5毫米的结石通常建议干预治疗。肾结石处理方式主要有药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石、经皮肾镜取石。
1、药物排石：直径小于5毫米的结石可尝试药物辅助排出，常用药物包括坦索罗辛、双氯芬酸钠、枸橼酸氢钾钠，需配合大量饮水促进结石移动。
2、体外碎石：适用于5-20毫米的肾盂或上段输尿管结石，通过冲击波将结石粉碎后自然排出，但需评估肾功能和结石硬度，可能需重复进行。
3、输尿管镜取石：针对中下段输尿管结石或体外碎石失败病例，采用输尿管镜配合激光或套石篮直接取出，术后需留置双J管预防输尿管狭窄。
4、经皮肾镜取石：用于大于20毫米的鹿角形结石或复杂结石，建立经皮通道后粉碎并取出结石，需评估出血风险和肾功能状态。
建议肾结石患者每日饮水超过2000毫升，限制高草酸食物摄入，定期复查泌尿系统超声监测结石变化情况。
肾结石患者适合进行跳绳、慢跑、快走、瑜伽等运动，运动强度需根据结石大小和症状调整。
1、跳绳：垂直震动有助于小结石排出，建议单次不超过5分钟，每日可分多次进行，跳跃后需大量饮水。
2、慢跑：规律颠簸运动可促进输尿管蠕动，选择平坦路面匀速跑步，心率控制在每分钟120次以下为宜。
3、快走：每日6000步以上的快步行走能改善代谢，建议分早晚两次完成，行走时保持腰背挺直避免扭伤。
4、瑜伽：猫牛式、婴儿式等舒缓体式可放松输尿管，每个动作保持30秒，练习前后各饮用300毫升温水。
运动前后需保证每日饮水量超过2000毫升，急性发作期应暂停运动并及时就医，定期复查超声观察结石位置变化。
