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尿结石疼痛可通过多饮水、热敷、药物镇痛、体外碎石等方法缓解。尿结石疼痛通常由结石移动刺激尿路引起，表现为腰部绞痛、血尿等症状。
1、多饮水：每日饮水量超过2000毫升有助于冲刷尿路，促进小结石排出，减少结石对尿路黏膜的刺激。
2、热敷：在疼痛区域热敷可放松输尿管平滑肌，缓解痉挛性疼痛，温度建议控制在40-50摄氏度。
3、药物镇痛：遵医嘱使用双氯芬酸钠、曲马多、布洛芬等镇痛药物，可阻断前列腺素合成或作用于中枢镇痛系统。
4、体外碎石：对于直径超过5毫米的结石，可采用体外冲击波碎石术，通过高频声波将结石分解为可排出的小颗粒。
出现持续剧烈疼痛或发热症状应及时就医，日常生活中需限制高草酸食物摄入，保持适度运动促进结石排出。
肾结石可通过大量饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗。肾结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、大量饮水每日饮水超过2000毫升有助于稀释尿液，促进小结石排出。建议选择柠檬水等碱性饮品，避免浓茶咖啡。
2、药物排石枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液，坦索罗辛能松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解疼痛。需在医生指导下联合使用。
3、体外碎石适用于直径小于20毫米的肾盂结石，通过冲击波将结石粉碎。可能与结石硬度、定位准确性有关，术后可能出现血尿。
4、输尿管镜取石针对输尿管中下段结石，采用钬激光碎石后取出。通常与结石嵌顿时间有关，可能伴随尿路刺激症状。
日常需限制草酸含量高的菠菜豆腐，适当跳跃运动帮助排石，定期复查超声监测结石情况。
