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尿结石疼痛时较舒适的姿势主要有侧卧屈膝位、俯卧位、跪趴位、坐位前倾等。疼痛通常由结石移动刺激输尿管引起，可通过调整体位缓解痉挛。
1、侧卧屈膝位患侧朝上蜷缩身体，膝盖靠近腹部，该姿势能减少输尿管张力。建议配合热敷腰部，避免剧烈翻身。
2、俯卧位腹部垫软枕俯卧，减轻结石对输尿管后壁的压迫。疼痛急性期可尝试此体位，但呼吸困难者慎用。
3、跪趴位双膝跪床肘部支撑，臀部抬高，有助于改变结石位置。适用于下段输尿管结石，保持时间不宜过长。
4、坐位前倾坐姿时身体前倾30度，双手压住疼痛部位。适合办公等场合临时缓解，需避免久坐加重淤积。
体位调整仅为临时措施，若出现发热、血尿或持续剧痛须立即就诊。日常建议每日饮水超过2000毫升，限制高草酸食物摄入。
输尿管结石可通过大量饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗。输尿管结石通常由尿量减少、代谢异常、尿路感染、解剖结构异常等原因引起。
1、大量饮水每日饮水2000毫升以上有助于小结石排出，适合直径小于6毫米的结石。家长需监督儿童规律饮水，避免碳酸饮料。
2、药物排石α受体阻滞剂坦索罗辛可松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解绞痛，枸橼酸氢钾钠调节尿液酸碱度。结石可能与高尿酸血症、甲状旁腺功能亢进有关，常表现为腰腹剧痛、血尿。
3、体外碎石冲击波将结石粉碎成小于4毫米颗粒，适用于肾盂及上段输尿管结石。解剖异常如输尿管狭窄可能导致碎石后排出困难，伴随发热需警惕感染。
4、输尿管镜取石经尿道置入内镜直接取出或激光碎石，适用于中下段嵌顿性结石。反复尿路感染可能形成感染性结石，典型症状为排尿刺痛合并菌尿。
发作期避免剧烈运动，减少草酸含量高的菠菜、竹笋摄入，术后定期复查超声监测结石复发情况。
