健康知道
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尿结石患者日常需注意调整饮水习惯、控制饮食结构、适度运动及定期复查，主要管理措施有增加饮水量、减少高草酸食物摄入、避免久坐、监测结石变化。
1、增加饮水量每日饮水量建议超过2000毫升，均匀分配于全天，可稀释尿液浓度并减少结晶沉积。建议选择白开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等利尿饮品。
2、调整饮食结构限制高草酸食物如菠菜坚果，减少动物蛋白和盐分摄入。适当补充柑橘类水果，其含有的枸橼酸有助于抑制结石形成。
3、保持适度运动每日进行30分钟中等强度运动如快走游泳，促进微小结石排出。避免突然剧烈运动以防结石移位引发肾绞痛。
4、定期医学随访每3-6个月进行泌尿系统超声检查，监测结石体积变化。突发腰痛血尿需立即就诊，必要时遵医嘱使用排石药物如坦索罗辛、枸橼酸氢钾钠等。
建立排尿日记记录尿量及颜色变化，睡眠时保持侧卧位有助于减少肾盂压力，夏季或运动后需额外补充水分。
输尿管结石发作时可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、消旋山莨菪碱片等药物缓解症状，但需经泌尿外科医生评估后用药。
1、非甾体抗炎药双氯芬酸钠栓通过直肠给药可快速缓解肾绞痛，适用于疼痛剧烈者，但胃肠溃疡患者禁用。
2、α受体阻滞剂盐酸坦索罗辛缓释胶囊能松弛输尿管平滑肌，促进直径小于6毫米的结石排出，用药期间需监测血压变化。
3、解痉药物消旋山莨菪碱片可解除输尿管痉挛，改善排尿困难症状，青光眼患者及前列腺肥大者慎用。
4、抗生素合并尿路感染时可选用头孢克肟分散片，用药前需进行尿培养检查以明确致病菌种类。
结石急性期应增加每日饮水量至2000毫升以上，避免摄入高草酸食物如菠菜，若出现持续发热或血尿需立即就医。
