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左侧腰疼可能由肾结石、腰肌劳损、泌尿系统感染、腰椎病变等原因引起，肾结石引起的疼痛通常表现为突发性绞痛并向会阴放射。
1. 肾结石结石移动可能阻塞输尿管导致肾盂压力升高，引发剧烈绞痛伴血尿。可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、消旋山莨菪碱片、枸橼酸氢钾钠颗粒缓解症状，体外冲击波碎石适用于较大结石。
2. 腰肌劳损长期保持不良姿势或过度劳累可能导致左侧腰部肌肉慢性损伤，表现为酸胀痛且活动后加重。建议热敷按摩配合休息，避免提重物。
3. 泌尿系统感染左肾或输尿管感染可能引起隐痛伴尿频尿急，与细菌逆行感染有关。需进行尿培养检查，可选用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散抗感染治疗。
4. 腰椎病变腰椎间盘突出或退行性变可能压迫神经根引起放射性疼痛，久坐或弯腰时加重。需通过CT确诊，急性期可短期使用塞来昔布胶囊缓解炎症。
建议每日饮水超过2000毫升减少结石风险，避免高草酸饮食，突发剧烈腰痛或发热需急诊排除泌尿系梗阻。
肾结石可通过大量饮水、药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜取石等方式治疗。肾结石通常由水分摄入不足、高盐高蛋白饮食、代谢异常、尿路感染等原因引起。
1、大量饮水每日饮水超过2000毫升有助于稀释尿液，促进小结石排出。建议选择柠檬水等碱性饮品，避免浓茶咖啡。
2、药物排石枸橼酸氢钾钠颗粒可碱化尿液，坦索罗辛能松弛输尿管平滑肌，双氯芬酸钠缓解疼痛。需在医生指导下联合使用。
3、体外碎石适用于直径小于20毫米的肾盂结石，通过冲击波将结石粉碎。可能与结石硬度、定位准确性有关，术后可能出现血尿。
4、输尿管镜取石针对输尿管中下段结石，采用钬激光碎石后取出。通常与结石嵌顿时间有关，可能伴随尿路刺激症状。
日常需限制草酸含量高的菠菜豆腐，适当跳跃运动帮助排石，定期复查超声监测结石情况。
