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直径2.6公分的尿结石属于较大结石,通常建议积极干预治疗。尿结石的处理方式主要有药物排石、体外冲击波碎石、输尿管镜碎石、经皮肾镜取石等。
1、药物排石适用于直径小于0.6公分的结石,可遵医嘱使用坦索罗辛、双氯芬酸钠、枸橼酸氢钾钠等药物促进排石。
2、体外冲击波碎石适用于直径0.6-2公分的肾盂或上段输尿管结石,通过体外冲击波将结石粉碎后自然排出。
3、输尿管镜碎石适用于中下段输尿管结石,通过尿道置入输尿管镜直接粉碎并取出结石。
4、经皮肾镜取石适用于大于2公分的肾结石或复杂结石,通过腰部穿刺建立通道进行碎石取石。
日常应注意多饮水保持尿量,限制高草酸食物摄入,定期复查泌尿系超声监测结石情况。
肾结石患者适合进行跳绳、慢跑、快走、瑜伽等运动,运动强度需根据结石大小和症状调整。
1、跳绳:垂直震动有助于小结石排出,建议单次不超过5分钟,每日可分多次进行,跳跃后需大量饮水。
2、慢跑:规律颠簸运动可促进输尿管蠕动,选择平坦路面匀速跑步,心率控制在每分钟120次以下为宜。
3、快走:每日6000步以上的快步行走能改善代谢,建议分早晚两次完成,行走时保持腰背挺直避免扭伤。
4、瑜伽:猫牛式、婴儿式等舒缓体式可放松输尿管,每个动作保持30秒,练习前后各饮用300毫升温水。
运动前后需保证每日饮水量超过2000毫升,急性发作期应暂停运动并及时就医,定期复查超声观察结石位置变化。